Tradycyjne spojrzenie na związki oparte jest na monogamii, czyli założeniu, że dwie osoby są zaangażowane emocjonalnie i seksualnie wyłącznie wobec siebie. Jednak w ostatnich latach pojawiła się alternatywna forma związków, znana jako poliamoria. Poliamoria odnosi się...
Proces starzenia się jest nieodłączną częścią życia. W miarę jak populacja globalna starzeje się, zwiększa się znaczenie dziedzin, takich jak psychologia geriatryczna, której celem jest zrozumienie i promowanie zdrowego starzenia się. Bada nie tylko problemy...
Czy wdzięczności można się nauczyć? Tak, wdzięczności można się nauczyć. Wdzięczność to postawa i umiejętność doceniania dobroci, szczęścia i pozytywnych aspektów życia. Jest to cecha, którą można rozwijać i praktykować poprzez świadome skupianie się na pozytywnych...
Fobia to rodzaj zaburzenia lękowego, które charakteryzuje się nadmiernym i nieuzasadnionym lękiem przed konkretnymi obiektami, sytuacjami, działaniami lub myślami. Osoba cierpiąca na fobię odczuwa nieodpartą potrzebę unikania tego, czego się boi lub podejmuje...
Terapia ekspozycyjna jest formą psychoterapii, która ma na celu pomóc osobom radzić sobie z lękami i traumami poprzez kontrolowane i stopniowe narażanie się na sytuacje lub bodźce, które wywołują lęk. Co to jest ekspozycja ? Ekspozycja, w kontekście terapii...
Terapia poznawczo-behawioralna (TPB) to forma terapii psychologicznej, która skupia się na zmianie niezdrowych wzorców myślenia i zachowań, aby pomóc osobom radzić sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, psychologicznymi i społecznymi. TPB opiera się na założeniu,...
„To, w jakim stopniu czujemy się kochani, kiedy dorastamy, oddziałuje na naszą samoocenę samoakceptację, kształtuje też sposób w jaki szukamy miłości i budujemy bliskie relacje” – Daniel J. Fox Z uwagi na fakt, że miłość jest relacją emocjonalną...
Komunikacja to nieodłączny element życia rodzinnego. To za jej pomocą budujemy i utrzymujemy silne więzi, rozwiązujemy konflikty i poznajemy siebie nawzajem. W praktyce, mimo że każda rodzina jest unikalna, wiele z nich boryka się z podobnymi wyzwaniami...
W książce pt.”Psychologia miłości”, Bogdan Wojciszke przedstawia teorię trójczynnikowej koncepcji miłości autorstwa R. Sternberga. Według tej koncepcji, miłość jest stanem, który składa się z trzech składników, które pojawiają się w różnych fazach rozwoju...
Lubienie: Jest to początkowy poziom miłości, charakteryzujący się sympatią i pozytywnymi uczuciami wobec drugiej osoby. Lubienie jest często oparte na podobieństwach, wspólnych zainteresowaniach i wzajemnym szacunku. Często dostrzegamy atrakcyjne cechy drugiej osoby,...
